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arteterapia e Yoga
E-book – A busca do ser através das técnicas do Hatha Yoga

  • E-book – A busca do ser através das técnicas do Hatha Yoga

E-book – A busca do ser através das técnicas do Hatha Yoga

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E-book – A busca do ser através das técnicas do Hatha Yoga
São Três Obras em uma





Introdução a pratica e objetivo a estabelecer uma pratica pessoal diária de Hatha Yoga.
Trabalha o equilíbrio dos chacras através dos ásanas (posturas)
Ajustes e correção nas posturas
Surya Namaskar que engloba uma pratica mais consciente nas posturas do yoga e uma sequencia clássica que visa energizar e proporcionar saude integral

Localizações:
-a 9 minutos do Santana/Metrô
-a 10 minutos da Casa Verde
-a 9 minutos do Imirim
-a 21 minutos da Parada Inglesa/Metrô
-a 18 minutos do Tucuruvi/Metrô
-a 13 minutos da Portuguesa Tietê/Metrô
-a 16 minutos do Carandiru/Metrô
-a 16 minutos da Vila Guilherme
-a 13 minutos do Anhembi/Parque do Anhembi
-a 14 minutos de Jardim São Paulo/Metrô
-a 12 minutos da Água Fria



Fotos de E-book – A busca do ser através das técnicas do Hatha Yoga

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